Pilates

Descrição do serviço

Pilates é um conjunto de exercícios de baixo impacto nas articulações, a qual trabalhamos com o próprio peso corporal e com aparelhos específicos do método, melhorando as dores no corpo, fortalece os muscúlos, aumentando a flexibilidade, o equilíbrio, melhora a postura, além de outros benefícios.